Crazy exercise for KO punch from champions Beterbiev and Makhachev

TRUE GYM MMA

28 днів тому

КОМЕНТАРІ: 878

@user-sp1rv2mv9v 26 днів тому

С такой лёгкостью делает,как попрыгунчик,буд-то костей нет🔥

@user-ti4cj1nn5l 26 днів тому

Здоровье твоим рукам ,сынок❤❤❤❤❤❤

@user-pk4xk6ud1q 24 дні тому

На деревянном полу надо делать первые дни будут синяки

@eldrrarr3455 24 дні тому

@@user-pk4xk6ud1qсерьёзно?

@victorspec8310 24 дні тому

Годы тренировок

@user-qd5gy9mt2f 24 дні тому

Блин тоже помню в г. Костанай у заслуженного тренера РК по кикбоксингу Танабаева Даулета агая так делали.

@user-xb9vk4yc1f 8 днів тому

Молодец учишь других, что сам знаешь и хочешь передать самое лучшее!

@user-pb6tf2wv3i 21 день тому

Артур огромное уважение, за скромность, людское и мужское поведение ❤ Саламалейкум и спасибо с Казахстана

@NO_so_3 15 днів тому

Да ЧMO он. Как только речь заходит о лучшем, о Биволе, у этого чучмека прям лицо перекосило. Противно

@TheGreatestOfAllTime_ 9 днів тому

Тебе хана пидор! Усик его разнесёт

@user-mp1gw8lr1b 26 днів тому

Побед тебе чемпион!!!

@TuranUzbekov 25 днів тому

Bivol vigrayet

@Dark_Art_Space 25 днів тому

@@TuranUzbekov bessporno DA

@nzhvwl 24 дні тому

@@TuranUzbekovпосмотрим как бивол улетит во втором раунде.

@user-wg9lz6sr4f 20 днів тому

@@TuranUzbekovузкоглазый, ты каким образом тут появлился

@Islabali 18 днів тому

@@TuranUzbekov Туран , он не тюрок и не мусульманин. Он молдаван .

@user-zv5di9db2c 25 днів тому

Да , мощь этих рук ,мы все видели , крутой боксёр!!!!!

@user-pz4ng5zq5u 21 день тому

Твоего папу бы вырубил

@sheikh-adlangunoevskiy6700 21 день тому

Скромность всегда на высоте, удачи таким людям

@romansologybov7265 23 дні тому

Сильны, умный, благородный парень. Их не много, но они есть....

@user-ng3tq6ci7r 15 днів тому

В детстве ходил на бокс, там регулярно делали это упражнение, кисть укрепляет реально быстро и хорошо 👍👌

@Link-mn7df 8 днів тому

Что оно даёт в бою? Какой эффект упражнения?

@APACHE-ci2yq 2 дні тому

@@Link-mn7dfудар от крепкой кисти всегда больно попадает. В боксе легко травмировать конечности если не тренировать

@kirillkara83 16 днів тому

Мое уважение Артур! Смотрю все его бои, таких боксеров сейчас единицы!! 👊

@indigo032 26 днів тому

Артур плохого не посоветует)

@emfortes 3 дні тому

Согласен, 7 пальцев сломал но упражнение зачёт. Ногами научился писать, Артуру лайк

@ytbe3367 25 днів тому

Аллахьу даькъал волв хьо вош Артур , ма чаогI уважать вокх аз хьо, ма дегчар дукх вез Сун хьо. ☝️ ГIaлгIа.

@ahmadshovhalov7157 24 дні тому

Хаз дешнаш ду,ишт хил без вежри!!не какие мы не братья бохш къамелш дяш берш я нохчи бац я г1алг1а бац

@ytbe3367 24 дні тому

@@ahmadshovhalov7157 Вош Аллахьо барт цаI болб вай, хьай согат ма де Iа, Вай вежари ханад масаз , в основном и къамялеш ераж троллеш ю хьун. Под никами Нохчо и ГIалгIа,☝️

@user-tm2gn4hk1u 23 дні тому

👍👍👍💯

@podpischik0ff 23 дні тому

Оц Аллах1 Дала сий дойла хьа тха хьоме вош Г1алг1а!✊🏻

@Islabali 18 днів тому

Дел рез хил он Брат ! 10 дней назад были на сборах вместе , ма къонахь вуй и .

@magasan4391 13 днів тому

Аллах1 Дала туола войла хьо Артур, Аллах1 Дала 1алаш войла хьо. Алло'х1умма а'ми'н !

@MAM.BA7 26 днів тому

Артур не хотел бы даже в шутку получить удар твой 😅 дай Аллах тебе здоровья и побед.

@user-td5mb1yk2j 18 днів тому

Артур уважаю тебя брат ✊ Салам Алейкум из 🇺🇿 Узбекистана

@i_am_SAM117 26 днів тому

Артур, спасибо Вам! Отличное потрясающее упражнение, нагружает не только кисти.

@user-pz3iu4zp4u 26 днів тому

Бетер красава

@user-td3wk5ph2g 22 дні тому

Ма Ша Аллах Брат! Только аккуратнее, береги суставы!

@user-lw4pv9vf3z 24 дні тому

Мощно! В работе,на полу только пот льётся ручьем! Красава,Успехов! Благодарю за Опыт!

@user-fx4us2ht3b 25 днів тому

Артур - молодец , Брат.

@Leki07 24 дні тому

Лучшие учатся у лучших ♥️

@user-sg5vn9pn6j 26 днів тому

Красавчик... Артура помню еще с 2000-х, у Вагифа пепесикались, тогда еще заметил, что будущий чемпион... Успехов тебе!!!! 💪💪💪👍👍👍

@user-wg9lz6sr4f 20 днів тому

Пепесикались?

@user-nm3in3oj8u 17 днів тому

Наверное хотел сказать он пересекались

@user-ku1wv7gu3m 13 днів тому

@@user-wg9lz6sr4fпересекались😁✊️!

@user-sg5vn9pn6j 6 днів тому

Даа,))) и спаринговались....

@user-wg9lz6sr4f 6 днів тому

@@user-nm3in3oj8u да, ты прав

@user-cw4mo2tj8o 26 днів тому

Отличная подача ! 👍

@alidinabduragimov4043 26 днів тому

Бетербиев чемп

@farhod5077 24 дні тому

Просто! Спасибо вам братья! Ассалому алейкум! Варахматуллоху вабаракатуху! ❤❤❤❤❤❤❤

@user-qx5rc3oq3b 17 днів тому

Достойный человек, отличный боксер! Удачи и побед!

@user-hy3xf2vr2o 24 дні тому

Артур мой любимый боксер и сын моего любимого ЧЕЧЕНСКОГО НАРОДА. Я АРМЯНИН. но у меня много друзей Чеченцев и всем большой салам олейкум

@user-ry6nm3nf9x 24 дні тому

Барев зес ахпер.

@turigiuliano4696 22 дні тому

И тебе большой салам и уважение из Чечни!

@user-jp4nl2ty8z 22 дні тому

Спасибо тебе Ахпер был в Ереване очень понравилось, люди добрые отзывчивые 🤝

@user-jp4nl2ty8z 22 дні тому

Спасибо тебе Ахпер был в Ереване очень понравилось, люди добрые отзывчивые 🤝

@sportsmann77 21 день тому

Васалам ахпер, если что надо, бужем рядом ахпер джан

@user-zi8rf2br4r 26 днів тому

Интересная тренировочка, спасибо

@b0mberm4n. 26 днів тому

по факту это очень сложно и редко кто вывозит дисциплинированно выполнять данное упражнение

@user-he3lz6pc4r 26 днів тому

Очень простое оно. Только нужно постепенно начинать: сначала с колен, потом, когда поймёшь, что готов, потихоньку с ног. Спустя пару недель, спокойно научишься делать, без напряга вообще.

@user-rc2jz4xi3l 25 днів тому

@@user-he3lz6pc4rпростое упражнение не требует месячной подготовки,так что оставь этот 💨

@user-he3lz6pc4r 25 днів тому

@@user-rc2jz4xi3l Ну я по себе сужу. Я быстро научился его делать и делаю без напряга вообще. Для меня лично это упражнение предельно простое.

@user-gp2jm5uy8e 22 дні тому

⁠⁠⁠⁠@@user-rc2jz4xi3l человек год учиться ходить, упражнение проще некуда) воздух сам гоняешь тут, проще разговаривай)

@SeverBum 10 годин тому

я только через полгода смог делать в упоре лёжа

@user-ey3wo3tm6i 26 днів тому

Ух! Спасибо!

@user-wp4vg7og8l 23 дні тому

Просто, Машина! Наши Чемпионы!

@nurlankireyev2735 26 днів тому

Попробовал так укрепить и получилось, гипс хорошо держит кисти)))

@victorspec8310 24 дні тому

Знаем мы про твой гипс, там у тебя золото- бриллианты 😂

@adghasa 24 дні тому

Харооош)))

@michelangello77rus 9 днів тому

Хорошо что не шею тренировал))

@evgrin1961 4 години тому

Мне нравится, когда по существу . И ничего лишнего.

@user-iw4ib8zu2u 23 дні тому

Огонь. Красавчик. Попробую сегодня, хоть я и борец.

@MuradMuradov-lm1hr 26 днів тому

БТР один из лучших в боксе, Махачеа один из лучших в ММА)👍

@user-cr9nu6si7w 25 днів тому

кто это БТР

@MuradMuradov-lm1hr 25 днів тому

@@user-cr9nu6si7w Артур Бетербиев

@MishaCoin 25 днів тому

@@user-cr9nu6si7w Бетербиев

@Rashid.76yh 25 днів тому

@@user-cr9nu6si7wБетербиев один из лучших боксеров в мире

@STRAYK 25 днів тому

@@user-cr9nu6si7wбетербиев

@user-xg3cp8cq5r 15 днів тому

Настоящий Чемпион. Успехов тебе!

@chimitsaaya6582 25 днів тому

Ага я себе чуть руки не сломал😂 Красава

@Deniz-dm9vm 24 дні тому

с колен же сказал.

@userSauron 22 дні тому

Надо с колен начинать он же сказал

@alexdragon_88 17 днів тому

Разогреть кисть для начало надо бро.😂

@user-mx1cb7qp9i 15 днів тому

Да, это очень сильное упражнение. Спасибо.

@user-gh8wz6oc2p 25 днів тому

Артур великий боксер нашего времени

@user-pv6zv6rz3r 7 днів тому

Артур, ты красавчик! Ты заберёшь все пояса, я верю в тебя!

@user-pm5rm5gq5q 16 днів тому

Вот он настоящий чемпион Достойный сын своего народа

@bunnytrakt0r 7 годин тому

Не поспоришь, замечательное упражнение 😊.

@user-wc8bs2ez4j 25 днів тому

Хаба на заднем плане: В свое время я на бетоне делал эти упражнения 😂😂😂

@user-nf8qd2rm1y 24 дні тому

Эти упражнение не борцовские а боксёрские, причём тут хаба😂

@user-wc8bs2ez4j 24 дні тому

@@user-nf8qd2rm1y он в видео так говорит прислушайся

@zakabu4185 22 дні тому

@@user-nf8qd2rm1yв том моменте где Ислам делает в середине видео

@rus-sk20 4 дні тому

Мне 60. Делаю давно так. В бою или драке помогает. Кулак в сторону в момент удара противника не уходит. Молодежь берите на вооружение это упражнение.

@user-bb4ns7bg5q 17 днів тому

Ма ша Аллах. Самый мощный боксер в своём весе.

@Alejandro_Gutierres 16 днів тому

Слава Иисусу, самый мощный боксер в этом весе это Бивол.

@user-yy6bq3dp5y 26 днів тому

Это что за два Зверя МашАллах Чеченские Дагестанские спортсмены лучшие в свое время для меня, КЧР Пятигорск Краснодар вам Асаллам Алейкум къарачай джашладан. Я зритель ваших выступлений. Жду с нетерпением Новых побед 🎉

@user-sp1rv2mv9v 26 днів тому

Брат Нельчик не отстаёт🤝

@user-ej5zj4gl6q 26 днів тому

Братья, вся Россия не отстает) не смотрите что в России есть нацики типа Мавашек и Дивнишлюшек. Адекватный народ за дружбу народов.

@user-yy6bq3dp5y 26 днів тому

@@user-sp1rv2mv9v я про профессиогальный бокс и UFC имел ввиду, а в КБР тоже много титулованных бойцов и боксёров, или ты среди кабардинцев имел ввиду?

@user-yy6bq3dp5y 26 днів тому

@@user-sp1rv2mv9v Гедуев больше всего запомнился, на Олимпиаде валидол был!

@user-yy6bq3dp5y 26 днів тому

@@user-ej5zj4gl6q вся Россия слава Богу на другом уровне порой бывает, конечно хочется чтоб были легендарные как Пакьяо, Фёдор, Хабиб, Ислам, Артур Бивол (больше за Артура уж больно рекорд и стиль боев гладиаторский нравится мне его.) Пётр Ян легендарно сражается. Про Олимпийские виды и спорт в целом молчу там много имён, меня просто больше ММА и бокс профессиональный заставляет не спать и ждать сражений. Чимаеаа тоже жду с титулов и Евлоева, Александр Волков и Павловский жаль что не всегда в их пользу , но импонируют свои качественным мужским поведением, кого забыл себя прощаю))))

@rus771 26 днів тому

Брат,без ГУР на ГАЗели поездить года 3,руки ,особенно пальцы как плоскогубцы

@user-mm3hq6zm2x 24 дні тому

🤣🤣🤣👍🏻

@user-wb9nu4cp5w 22 дні тому

Артур силён. А ещё он джим делает. 😊

@user-wr8pu5zl6e 23 дні тому

14 лет занимался кик боксингом, тоже так делал, сейчас 38, повылазили гигромы на кистях.

@userSauron 22 дні тому

Значит все таки не стоит????

@user-wg9lz6sr4f 20 днів тому

@userхSauron я думаю, да. Не стоит этим заниматься. Я предпочитаю обычные отжимания, чем это упражнение

@user-sb7cb6vl5q 8 днів тому

@@userSauronэто все с Джеки Чана пошло , но он в Пьяном мастере 1 на песке это делал

@AdrianoChelentano552 24 дні тому

Чечня ба пеш, алга !

@user-lz5bp4ce7c 11 днів тому

Техника разная,Бетербиев на технику делает, как подтягивания с рывками, а махачев на силу... Ну оба молодцы. Нужно будет попробовать тоже :)

@RogerStarkDarris 4 дні тому

При чём тут, какой-то Махачев...?

@karaganda6528 8 днів тому

Настоящий чемпион💪

@hamzat9702 13 днів тому

Мощно,быстро и как-будто легко,но понятно что большая работа проделана для этого.

@denisdavydov2020 14 днів тому

Настоящие мужчины 💪🏻💪🏻💪🏻

@user-ku1wv7gu3m 13 днів тому

Красавчик!Мастер своего дела👍💪

@user-we1xh3yy5w 24 дні тому

Красава Артур, большое уважение из Дагестана, ты гордость всех мусульман Кавказа, лучший пример как человек и как чемпион!!! Всех благ брат и крепкого здоровья!!! Ты лучший брат!!!! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

@user-wj3cq6ue5z 6 днів тому

Сильный Скромный Боец...

@user-qm2kb4ty2o День тому

спасибо за упражнение!

@MrMalyshev73 9 днів тому

Благодарю Вас!)

@user-ie5li4iz8k 24 дні тому

Будущий абсолютный чемпион, поверьте это будет не за горами, ма ща Аллагь

@user-ey3yv7cu6g 26 днів тому

Упражнение для профи👍 сам давно занимаюсь и всего несколько раз так могу сделать

@mosanuandrei 24 дні тому

Не только,я ведь не боксёр даже))

@EMOE_TV 26 днів тому

Согласен супер👍

@user-qc3dr7in5i 26 днів тому

Супер😂

@thunderstorms92 24 дні тому

Делайте это два раза в день и спина не будет болеть

@SERZIK641 24 дні тому

Красавчик , не зря говорят , В здоровом теле здоровый дух!

@Ruslan.Gid.na.Kipre. 23 дні тому

Очень красивый был Бой с Ярдом, ПОЗДРАВЛЯЮ. 👍 ТАК не Хочется что вы дрались с Биволом. С удовольствием наблюдаю за вами обоими.

@user-yg2dy4pj2v 18 днів тому

Выглядит легко и просто , до того как попытаешься повторить так же , уважение брат , спорт всегда нужен и приголится в жизни !!

@user-xb1oc7xw7y 10 днів тому

Спасибо за совет.

@sghsgh3428 24 дні тому

Это очень сложно, но продуктивно.

@MsKotboris 24 дні тому

Уважаю этого бойца👊

@user-nb4xb2vj8z 6 днів тому

Красавчик, всех благ тебе

@user-kt9mz9hz9d 24 дні тому

Делай это каждый день и кисти не будут болеть 😅

@__CCCP__ 24 дні тому

Это фантастика, спасибо автору

@andreitsoy5762 16 днів тому

Скромный настоящий Чемпион 🏆 💣💥👍

@igorfiviking6040 26 днів тому

Это очень крутое упражнение, только не надо пытаться сразу делать из упора лежа:) Это уже уровень топ, с непривычки кисти сломаете причем сразу

@user-sp1rv2mv9v 26 днів тому

А если одна ломалась?

@igorfiviking6040 26 днів тому

@@user-sp1rv2mv9v Все можно, но с умом, потихоньку

@Rus-qi6zv 25 днів тому

@@user-sp1rv2mv9v так другая же осталась 😄

@HATiKO787 24 дні тому

@@user-sp1rv2mv9v Не стоит делать тогда, найди более безопасные упражнения, ну если ты спортом для себя занимаешься а не чемпионом мира хочешь стать

@userSauron 22 дні тому

@@user-sp1rv2mv9vтолько на коленях делай я думаю чтоб не было травм вообще

@user-gj3ly5hq9v 23 дні тому

Когда-то Костя показывал такое упражнение.

@user-op4zx2lz1k 23 дні тому

Артур красава, уважуха

@invoker241 26 днів тому

красавчик

@victorp2447 26 днів тому

Мощно🔥

@user-kf7cw1ch1t 4 дні тому

Согласен, очень хорошее упражнение...

@javzar4386 24 дні тому

Огромное уважение

@TIMOFEY_31 23 дні тому

Красавчики ! 💪🏾🔥

@user-yd9mp2ez9c 18 днів тому

Я в шоке,вот это боец.👍

@temirlantemirlanuly1787 23 дні тому

Хороший мужик сразу видно👍

@user-sb3eb9hw1q 26 днів тому

Хорошее упражнение 👍👍👍

@ObitoUchiha-ng7wp 19 днів тому

Хорошее упражнение!

@Abdulla_legenda 22 дні тому

День два раза делай это упражнение позвоночник не будет болеть😂

@main684 26 днів тому

Умею с упора лёжа! ИншаАллах

@user-id4xk3zq6m 17 днів тому

Иншаллах вообще не в тему.

@user-ks6wl8oe3n 14 днів тому

Бетербиев и Бивол - самые сильные , скромные и достаточно умные спортсмены.

@user-vt2rg1vc4s 17 днів тому

Супер 🙏бро хэч 🔥😁

@user-ub9ro3kd4d 11 днів тому

За тебя Артур!

@Kotomen777 16 днів тому

100% упражнение супер эффективное.

@AlmazBolat1973 16 днів тому

Генетика, это одно- но, конечно, многолетний, кропотливый труд для достижения определённых результатов! Артур- прав!

@atmo093 23 дні тому

Профи, это классическая школа бокса. Укрепление суставов и связок, которое дает твердость удара. Но так сразу делать нельзя, травмируешь кисть. Вначале просто пытаешься стоять на пальцах и кистях, когда будет уверено стоять, можно начинать менять позиции.

@alidinabduragimov4043 26 днів тому

Он лев 🦁